今まで痩せたい！とおもって続けてきたファスティングダイエットって、まさに断食という感じでかなりキツイ感覚だったんですよね。
酵素って体にはいいのはよく分かっているんですが、濃縮した感じの味わいがあまり得意ではなかったんです。
それが最近知人がおいしいわがまま酵素というのを続けてるって言ってたので、ちょっと試させてもらったんですね。
わがまま酵素というのはファスティングダイエットだそうで、一日のうちの食事のどれかを置き換えて飲むだけといった簡単なダイエットなのに、とにかくカロリーがしっかり落とせるのですぐに痩せることが可能なんですって！
酵素って代謝をよくしてくれるので、痩せやすい体質になるし、しかも美容にいい成分まで一緒に摂れるんですって。
代謝のいい人は痩せやすいんだけれど、代謝が悪くなると太っても痩せにくくなってしまうそうで、この代謝に酵素が関わっていて、酵素が不足すると代謝が低下するんだそうです。
ファスティングダイエット（断食ダイエット）ってはじめてだったんですけど、こんな簡単なものなんですね、ビックリしました。
１回分が２１キロカロリー程度だから１食まるまる抜いたのと同じくらいのダイエットになっちゃうんですよね。
簡単だしなんといってもおいしいのが最高です！
こんな簡単なダイエット方法でキレイになれるなんて、いいもの見つけちゃったなって嬉しくなっちゃいました。
わざわざ運動したりしなくても痩せられるなんて知らなかったです。
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